私も腰痛持ちなので、非常に腰痛には苦労しています。
父は腰痛で救急車で病院に運ばれたぐらいです。
そんな中、知り合いの高林さんがありがたい本を書いてくれましたので紹介します。
『慢性腰痛は3日で治る』 著者 高林孝光 735円(税込み)
3000万人の腰痛・肩こり難民&予備軍を救う「触れない筋肉」に着目した、新・治療
法!
腰痛・肩こりの原因はからだの深層部にある「触れない筋肉」にあるという高林式疼
痛理論をわかりやすく解説し、
「触れない筋肉」を治療するためのノウハウを紹介しています。
また、治療院に足を運ばずとも予防ができるストレッチとトレーニングの方法をまと
めているので、
腰痛・肩こりに積年の悩みをもつ方々にこそぜひ試していただきたい、目からウロコ
の治療法がここにあります。
腰痛って私も筋肉を鍛えると云うのが本来の治療法だと思います。
腰痛の皆様も、私のような予備軍の皆様もご覧いただくといいと思いますよ~。慢性腰痛は3日で治る (経営者新書 8)/高林 孝光
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